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ご心配をおかけしました胃腸の方は、おかげさまで、だいぶ良くなりました。。

ありがとうございました(*^_^*)

ただ…夏の疲れなのか睡眠不足なのか、動悸が。

それも起きているときではなく

横になったとき。

かすかなものもあれば、なにかに撃たれたような(?)感じのものもあります。

「ドンッ」っていう感じ…でしょうか。

不思議なことに、その「ドンッ」のあとに

眠れるんです。

毎晩ではないので、それほど気にしていないのですが

…変わってる。。

ただ、こないだ横になっていたときに

4、5回続けて、その動悸があったので

ちょっと用心しました。

動悸が「疲れてる」「休もう」のサインになったこと…いままでに多かったので…

気をつけています。



毎晩、お風呂から出たあと

足の裏にクリームを塗って、よくマッサージしています(^^)

右足の裏に、マッサージをすると痛むところがあり

我慢して続けていたら

最近、その痛みがなくなりました。。(*^_^*)

疲れも、かなり取れる気がします。

そうでなくても疲れが出やすい時期。。

バランスをうまく取りながら過ごせると、いいですね…(^^)




*良かったこと

・高校野球決勝、興南が優勝でしたね(←遅い)
沖縄全体に元気が出たら…!と思いました(^^)
(真ん中の写真は、以前沖縄で買ったキャンドル)

・倉嶋厚さんのサイトに載せていただいたこと


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