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PMSがきています。
ひと月なんて、あっという間ですね(^^;
この時期、心と体のバランスを取るのが、とても難しいです。
でも、いろいろと試行錯誤していくうちに
自分に合った方法で、楽に過ごせるように
なってきたかな~…というこの頃…。

写真は、PMS少し前や疲れたときに飲んでいるハーブティーです。
(「マンスリーリズム」 最近リニューアルされたそうです)
それでもしんどい時、月見草油のカプセルを飲みます。
どちらも、生活の木で買ってみました。

でも一番いいのは、この時期(特に)無理しないでいることかな、と(^^ゞ

掃除、やってもやらなくてもいいや~
ホコリ…見ません。
そんなスタンスで、います。

ほっこりした気分になりたくて、
図書館で絵本とCDを借りてきました。

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↑大好きなクィンテットのCDと、「せかいをみにいったアヒル」
この写真絵本は傑作!とっても楽しいです♪
前に、絵本を紹介する雑誌で見て、気になっていたんだけど、借りて大正解。

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↑いわさきちひろさんの「ふたりのゆきだるま」
ちひろさんの絵は、ページをめくる度に
「わぁ~!」「きれい!」と呟いてしまいます。
心が「あぁ、気持ちいいなぁ」って言っているみたいです…

なんとなくやり過ごせそうかな。ぼちぼち…と♪

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